Соевый десерт (для ребенка-вегетарианца)

Если ваш ребенок-вегетарианец, пополнить его рацион белками вам помогут соевые продукты — соевое молоко, соевые йогурты, соевый творог — тофу.
Из творога тофу можно приготовить вкусный банановый десерт:
 

Ингредиенты:
соевый творог — 500 гр.
лимонный сок — 1 ст.л.
вода — 1/3 стакана
мед — 2 ст.л.
бананы — 2 шт.
ванилин — щепотка
 

Приготовление:
Разотрите творог с водой, лимонным соком и медом. Затем добавьте ванилин и порезаные дольками бананы. Перемешайте все в миксере до однородной массы.
 

Рецепты ребенка-вегетарианца:
Овощные голубцы
Кабачковая икра

Загрузка...