Пудинг для ребенка 1 года

Пудинг для ребенка 1 года

О пользе овсяной каши давно известно всем, и взрослым, и детям. Вот только заставить детей есть эту самую овсянку — иногда просто неразрешимая проблема. Особенно это касается детей 1 года, которых уже трудно заставить кушать то, что они не хотят. Но есть выход из этой ситуации — приготовить ребенку  пудинг из овсянки. Он намного вкуснее, чем обычная каша, особенно с такими вкусными и полезными добавками как яблоки, изюм и морковка.

Это блюдо идеально подходит для начала дня, ведь в его составе только полезные продукты: цельнозерновые хлопья, свежие яблоки, изюм, морковь, богатые клетчаткой, витаминами и микроэлементами. Получается не только очень просто и быстро, но поразительно вкусно! Убедитесь в этом сами.

Ингредиенты на 2 порции пудинга для ребенка 1 года:
хлопья нескольких видов из цельного зерна — 4 ст.л.
яйцо — 1 шт.
молоко — 4 ст.л.
мука — 1 ст.л.
изюм — 2 ст.л.
яблоко — 1 шт.
морковь — 1/2 шт.
масло растительное — 1 ч.л.

Пудинг для ребенка 1 года фото 1

Пудинг для ребенка 1 года, рецепт:

Прежде чем приступить к приготовлению пудинга, нужно включить и разогреть до 180 градусов духовку.

Изюм и хлопья залить кипятком (для хлопьев возьмите такое количество воды, чтобы получилась густая каша).

Пудинг для ребенка 1 года фото 2

Яблоко нарезать небольшими кубиками, а морковь натереть на крупной терке.

Пудинг для ребенка 1 года фото 3

С изюма слить воду и вместе с измельченным яблоком и морковью добавить к хлопьям.

Пудинг для ребенка 1 года фото 4

Теперь эту «кашку» нужно смешать с мукой, молоком и яичным желтком.

Пудинг для ребенка 1 года фото 5

Белок взбить миксером в крепкую пену и аккуратно ввести в приготовленную смесь.

Пудинг для ребенка 1 года фото 6

Формочки для запекания смазать растительным маслом и наполнить получившейся массой.

Пудинг для ребенка 1 года фото 7

Отправить в духовку запекаться в течение 20-25 минут. Полезный пудинг для ребенка из цельнозерновых хлопьев  готов!

Перед подачей на стол детям пудинг остудить и полить вареньем.

Пудинг для ребенка 1 года фото 8

В данном рецепте используются хлопья нескольких видов, но смело можно готовить пудинг просто из овсяных. Фрукты можете добавлять любые, хорошо также подойдет тыква и сладкие ягоды.

Похожие рецепты:
Манный пудинг для детей Рисовый пудинг для детей Пудинг из тыквы Творожный пудинг