Смузи из дыни и черники

Смузи из дыни и черники

Смузи из дыни и черники — вариант полезного и вкусного полдника для детей.

Этот прекрасный летний витаминный напиток можно приготовить за две минуты. Черника обладает довольно пресным вкусом, чтобы придать напитку сладость и аромат, в смузи добавлена сочная спелая дыня.

Пропорции, то есть соотношение двух ингредиентов, входящих в состав смузи, не очень важны, поэтому ориентируйтесь на тот объём смузи, который вы сможете разом выпить, ведь смузи стоит пить исключительно свежеприготовленным.

В рецепте приведены приблизительные пропорции на мой вкус, обусловленный большой любовью к дыне.

Ингредиенты:
дыня (сорт «Торпеда») – 330 гр.
черника – 45 гр.

Смузи из дыни и черники фото 1

Смузи из дыни и черники, рецепт:

Как такового, рецепта смузи просто не существует. Нарезать дыню крупными кусками, а чернику помыть.

Смузи из дыни и черники фото 2

Переложить кусочки дыни в стакан блендера, добавить ягоду.

Смузи из дыни и черники фото 3

Пробить дыню с черникой в блендере (30 сек.).

Смузи из дыни и черники фото 4

При желании, можно добавить 100 гр. мороженого, но не стоит забывать, что мороженое – это калорийный продукт. Тем, кто мечтает о похудении, мороженого добавлять не стоит.

Смузи из дыни и черники фото 5

Похожие рецепты:
Малиновый смузи Смузи для детей Морковно-апельсиновый смузи Смузи с черешней