Отвар ромашки для детей

Отвар ромашки для детей

Где – то с года своей дочке я регулярно даю ромашковый чай. Я решила ее приучить пить ромашку как обычный чай, чтобы этот напиток не ассоциировался у нее с лекарством. Ведь часто, наши вкусовые предпочтения закладываются в детстве. Мне порой кажется, что мы взрослые, дуем литрами черный чай, только потому, что привыкли его пить, а не потому что он нам так нравится. Так что, будем приучать наших детей к полезным напиткам.

Отвар ромашки снимает воспаление, успокаивает нервную систему, улучшает сон ребенка, обладает ветрогонным действием, незаменим в лечении простудных заболеваний.

Отвар ромашки можно давать детям с 6 месяцев.

Ингредиенты:
сушеная ромашка аптечная – 3 ч.л.
вода – 200 мл.
сахар/фруктоза/мед – по вкусу

Приготовление:
Цветки ромашки залить крутым кипятком, настоять в течение 10 инут, процедить , добавить сахар, мед или фруктозу.

Я часто использую для приготовления отвара атпечную ромашку в фильтр пакетах. Это очень удобно и экономит время:)

Похожие записи:
Липовый чай детям
Отвар чернослива
Чем поить ребенка до года